Эти вредные вещества накапливаются в мышцах, внутренних органах, в костях, жировой ткани, в межклеточном пространстве. И отравляют нам жизнь. Они «съедают» молодость, здоровье, лишают хорошего настроения. Но не стоит отчаиваться: от шлаков можно избавиться!
Откуда они берутся...
Мы дышим, потребляем пищу и воду, пользуемся косметикой. При этом вместе с полезными веществами в наш организм попадают окислы и соли тяжелых металлов, нитраты, нитриты, пестициды, красители, консерванты, радионуклиды.
У организма, конечно, есть природные ресурсы для самоочищения. Этот процесс называется метаболизмом. Но с возрастом, из-за хронических болезней, стрессов внутренние органы не только не справляются с ядами, попадающими извне, но и все с большим трудом выводят конечные продукты обмена белков, жиров и углеводов.
К тому же на клетки организма разрушительно воздействуют электромагнитные поля, вибрация, шум, радиация. И тогда шлаки накапливаются, мешая нормальной жизнедеятельности.
…и чем опасны
Накопившиеся отходы вызывают общую интоксикацию организма, нарушают биохимические процессы, увеличивают нагрузку на системы и органы. Отсюда и много неприятностей:
снижение иммунитета
преждевременное старение
быстрая утомляемость
аллергические реакции
поражение слизистых – ринит, конъюнктивит
сухость кожи, воспаление сальных желез
гастрит, колит, язвенная болезнь
стенокардия, инфаркт миокарда
злокачественные опухоли
Сигналы о помощи
Организм, забитый шлаками, сигнализирует о возникших проблемах. Вот первые признаки того, что пора браться за очистку:
- быстрая утомляемость
- чрезмерная раздражительность
- чрезмерная раздражительность
- частые головные боли
- потеря аппетита, ощущение жажды
- бледная кожа, тусклые волосы
Запомни!
Очистительные процедуры – это скорая помощь нашему организму. Чтобы закрепить их результаты, придерживайся простых правил.
1. Ешь поменьше жирных, жареных и копченых продуктов.
2. Необходимо больше двигаться. Физические упражнения активизируют обменные процессы, стимулируют движение лимфы в организме.
3. Выпивай натощак стакан чистой воды – это промывает почки, главный фильтр организма, и активизирует перистальтику кишечника, в котором скапливается много вредных веществ.
4. Борьбе с токсинами помогает здоровый сон.
В отдохнувшем организме процессы саморегуляции и самоочищения идут куда активнее. Старайся спать не меньше восьми часов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий