четверг, 16 марта 2017 г.

Пять причин убрать подальше лёд и организм вам будет благодарен!


Знаете ли вы, что температура воды, попадающей в организм, прямо пропорционально влияет на пищеварение и метаболизм?



Пять причин отказаться от льда

1. Лёд сужает кровеносные сосуды в пищеварительном тракте.

2. Лёд гасит пищеварительный огонь, следовательно, уменьшает ваш метаболизм.

3. Из-за сужения кровеносных сосудов и уменьшения каналов, питьевой лёд во время критических дней усугубляет спазмы и боли в пояснице. Вспомните, что вы делаете для облегчения судорог? Принимаете горячую ванну или накладываете грелку? Согревание оказывает успокаивающее действие на организм.

4. Жир коагулирует в холоде, поэтому, если вы едите еду с жиром запивая ледяной водой, липиды закрепляются в каналах. Затвердевший жир засоряет их липкими веществами.

5. Наше тело около 37 градусов. Когда мы употребляем холодную воду, мы шокируем нашу систему. Тело должно оставаться в гомеостазе.

Для достижения равновесия тело вынуждено производить избыточное тепло, чтобы нейтрализовать экстремальную температуру. Это истощает организм.

Когда вы жаждете чего-то освежающего, добавьте охлаждающие вещества, например, огурец или кинзу, к воде комнатной температуры.

В следующий раз, когда вы будете в ресторане, скажите официанту: «Без льда, пожалуйста». И ваш организм будет вам благодарен.

Будьте здоровы!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями