среда, 1 октября 2014 г.

Как понимать сигналы организма?


Организм нередко подает нам различные сигналы, намекая о своих проблемах. Насколько серьёзны все эти знаки? Что они означают? Оказывается, научиться их понимать и  расшифровывать довольно просто.
Шум в ушах
Как правило, причинами появления шума в ушах (звона, щелчков, писка, стрекотания) являются болезни уха, нарушение мозгового кровообращения и заболевания слухового нерва. 
Звон в ушах может вызвать большая серная пробка, жидкость, накопившаяся в барабанной полости, или отверстие, появившееся в барабанной перепонке. Если шум в ушах длится более двух дней или сопровождается прочими неприятными симптомами, необходимо прибегнуть к врачебной помощи.
Хруст суставов
Обычно причиной возникновения хруста, щелчков или треска в суставах является трение друг о друга связок и сухожилий. У детей суставы могут хрустеть из-за различий в скорости роста костей, сухожилий и связок. 
У пожилых людей хруст возникает вследствие изнашивания и истончения хрящей. Могут хрустеть суставы также из-за мышечных спазмов и при увеличении мышечной нагрузки. Обращение к врачу необходимо в случае возникновения хруста в суставах после травмы, а также при сопутствующих щелчкам болевых ощущениях.
Чёрные мушки перед глазами
Изредка плавающие перед глазами чёрные мушки являются безобидным явлением, знакомым большинству пожилых людей, особенно близоруких. Их появление объясняется наличием в стекловидном теле крошечных уплотнений. 
Проплывая в стекловидной камере, уплотнения отбрасывают на сетчатку тень, в результате чего возникает изображение. Но при частом появлении этого симптома или повышенном дискомфорте необходима врачебная помощь.
Потемнение зубной эмали
По сути, зубы не должны быть белоснежными. Некоторым людям свойственны относительно темные зубы, и со временем они темнеют еще больше. Это объясняется тем, что с возрастом утончается дентин. 
Порой потемнение на зубной эмали является признаком кариеса или зубного налета. Справиться с этой проблемой позволяет пломбирование и профессиональная чистка зубов.
Кровоточивость дёсен
Этот сигнал организма свидетельствует о серьезном воспалительном процессе в дёснах. Его причинами могут быть хронические заболевания, возрастной фактор, несбалансированное питание, недостаточная гигиена полости рта, дефицит витамина С. 

Также приводят к кровоточивости дёсен курение, пониженный иммунитет, частые стрессы, применение ряда лекарств. Если у Вас кровоточат дёсны при чистке зубов, обратитесь к стоматологу.
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). 

Нарушенное равновесие быстро восстановят арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налёт на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налёта отчётливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налёт на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. 

Срочные контрмеры: меньше чёрного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки,  белых грибов и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в орехах,  пророщенных пшеничных зародышах.

К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желёз, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.

Синеватые пятна на коже
Когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Тёмная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется  бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Появление множества новых родинок
Как правило, новые родинки активно появляются при половом созревании и беременности. Они вполне безобидны. Однако при увеличении родинки в размере, изменении ее формы или цвета, дискомфортных ощущениях необходимо прибегнуть к консультации врача.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями