В кожуре мандаринов - огромная польза!

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. 
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 

1. При метеоризме, дисбактериозе. 
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 чайной ложке на порцию. 

2. При бронхите. 
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 минут, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. 

3. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. 
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. 

4. При грибковом поражении ногтей ног. 
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день. 


5. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. 
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 минут. 

6. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 литрами кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырьё. Настой вылейте в ванну. Принимайте тёплые ванны (37-38 градусов) по 15 минут, за час до сна, через день. 

nashaplaneta.su