воскресенье, 6 сентября 2015 г.

Каким должен быть настоящий голод? О здоровье


Истинный голод это всегда приятное чувство, даже когда он очень силён. Чувство пустоты в желудке, сопровождаемое ритмичными сокращениями, чувство расслабленности, идущее от желудка до глотки с пищеводом — все эти признаки приятны нашему телу.


С другой стороны, при недоедании и недостатке резервов, человек может почувствовать рассеянный голод, неспособность работать и концентрироваться. 
Эти чувства быстро пропадают через несколько недель, как только резервы восстановлены. Человек потом почувствует голод, а его ум будет живым, ясным и спокойным. Настроение улучшится.
Доктор Кланч пишет: “Когда больной человек пропускает привычное принятие пищи, то он становится слабым до чувства голода. В то время как если здоровый человек не покушает в привычное время, то он сначала чувствует голод и потом слабость”.

Признаки истинного голода

• Желудок стягивается,

• Выделение слюны,

• Ум оптимистичный, чистый и радостный,

• Приятное чувство в горле,
• Продолжается, если игнорировать.


Признаки ложного голода

• Сухой рот, обложенный язык и плохой запах изо рта,

• Головные боли,

• Урчание в животе,

• Ум пустой, не чистый, пессимизм,
• Желудок сокращается и болит, тошнота,
• Пропадает, если игнорировать.


Резервные возможности организма человека. Беседа о здоровье профессора Ивана Павловича Неумывакина


Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями