воскресенье, 18 декабря 2016 г.

Оливковое масло - "жидкое золото!" Рецепты для красоты и здоровья!


Древние греки не зря называли оливковое масло «жидким золотом», а в Египте оно являлось очень ценным подарком.



В оливковом масле содержатся: 

- витамин А (антиоксидант), 
- витамин D (повышающий всасывание кальция в организме), 
- витамин E (витамин молодости), 
- витамин K, (обеспечивающий свёртываемость крови),
- хлорофилл (стимулирует рост клеток), 
- стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), 
- флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе,
- токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), 
- фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), 
- фитоэстрогенны.

Оливковое масло является наиболее здоровым продуктом, не зря средиземноморская диета: овощи, фрукты, зелень, орехи и оливковое масло — самая здоровая и эффективная.




Оливковое масло — безопасный продукт, поэтому нет никаких жестких ограничений в его применении.

С точки зрения косметологии, это уникальный продукт, который помогает поддерживать кожу в тонусе, а волосы делает блестящими и красивыми.

Для очищения кожи лица можно приготовить гель из оливкового масла: 

Возьмите 5 ст.л оливкового масла, 4 ст.л сока алоэ, добавляем по 1 ч.л масла лимона, мяты, чайного дерева, миндального масла. Помещаем в бутылку из темного стекла и ставим в холодильник. 

Способ применения: нанести на ватный диск и протереть лицо. Кстати, оливковое масло можно использовать даже при жирной коже лица.

После применения этого геля полезно сделать маску: 

Разминаем один банан, натираем на мелкой терке свежий огурец, добавляем 2 ст.л оливкового масла и перемешиваем. Наносим на очищенную кожу на 30 минут, смываем прохладной водой.

Оливковое масло поможет отбелить зубы: в морскую соль капаем чуть-чуть оливкового масла и протираем аккуратно зубы, затем тщательно прополаскиваем полость рта.

В сочетании с кофейной гущей или овсяными хлопьями — великолепный скраб для лица и тела.

Оливковое масло — подходящее средства для ухода за кожей вокруг глаз. Наносим теплое масло похлопывающими движениями безымянных пальцев и ждем 30 минут. Излишки промокаем бумажной салфеткой. 
Ежевечерние процедуры избавят Вас от «гусиных лапок».


Тонизирующая маска с оливковым маслом обладает прекрасным лифтинг-эффектом

Смешиваем по 1 ч.л оливкового масла, сметаны, морковного и лимонного соков, 1 ст. ложкой дрожжей. Всё тщательно перемешиваем и наносим на 10-15 минут и смываем прохладной водой. Курс: 2-3 раза в неделю в течение одного месяца.

Ванна с несколькими каплями оливкового масла питает кожу тела и укрепляет ломкие ногти. Еще древние красавицы наносили масло на кожу тела перед принятием ванны, кожа оставалась мягкой и бархатистой.





Помогает оно и в борьбе с растяжками: 
Наносим на пораженные участки, обертываем теплым полотенцем, через 10 минут смываем прохладной водой.

После картофельной маски для рук, также рекомендуется смазать кожу оливковым маслом. При повышенной сухости кожи рук полезно сделать ванночку с теплым оливковым маслом и компресс из глины и оливкового масла.
 

Оливковое масло незаменимо в уходе за волосами

Смесь касторового и оливкового масла — прекрасное средство для борьбы с перхотью.

При регулярном применении оливковое масло способствует восстановлению волосяных луковиц.

Самая простая маска для волос — нанести подогретое масло на волосы по всей длине, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем. Через 30 минут моем как обычно. 

Такая маска способствует росту волос, увлажнению кожи головы, помогает бороться с секущимися кончиками и выпадением волос.


Укрепляющая маска: 2 ст.л меда смешиваем с 3 ст. л оливкового масла, равномерно наносим на волосы на 30 минут.

И в заключение, хочется напомнить, что настоящее оливковое масло имеет нежно-зеленый цвет и приятный фруктово-травянистый аромат, а еще, в нем явно ощущается вкус свежих оливок. 

Хранить масло нужно в сухом, прохладном месте.

Будьте красивыми и здоровыми!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями