А всё потому, что, когда мы очищаем наш организм от токсинов, он начинает гораздо лучше работать — улучшается обмен веществ и мы чувствуем прилив энергии.
Узнайте на Фуллпикче о семи самых эффективных продуктах, которые усиливают очищающие функции почек и печени, и помогают избавиться от токсинов и шлаков.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Z5Mrld_MsN7lB-2tTNSwWDX0UZ1ZLHHRoUiOv2DSXn8B7XpJIzWoNEEjprGEZ7esjCAPbVr1WiRS2cXlIwbfC5vwjRgAT6KvM8QLcjCShiWIig4UjnO2KLjIqg_qJ40luWfTnnWzJPdj/s640/%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BF%25D1%2583%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B0-%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D0%25B4%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B5.png)
Капуста — это кладезь витаминов и минералов. В ней содержится фосфор, марганец, медь, кальций, железо, витамины А, С, Е, витамины группы В и сера, которая помогает организму избавиться от шлаков, токсинов и других побочных продуктов обмена веществ.
Для тех, кто хочет очистить свой организм, диетологи рекомендуют пить 2 раза в день сок квашеной капусты (желательно утром натощак и после обеда).
Для тех, кто хочет очистить свой организм, диетологи рекомендуют пить 2 раза в день сок квашеной капусты (желательно утром натощак и после обеда).
Брокколи, как и капуста, содержит большое количество серы, которая усиливает очищающие функции печени. Диета богатая брокколи рекомендуется также для очищения крови от жировых отложений и снижения уровня холестерина.
Чтобы брокколи не потеряла свои ценные витамины и микроэлементы, ее рекомендуется готовить на пару.
Чтобы брокколи не потеряла свои ценные витамины и микроэлементы, ее рекомендуется готовить на пару.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5n_XpVLP6gAhNLjsovsR2_2KkQ3_SsUyHU7PazeG3y2jOw-0j_4Uii39zcW__vuUahLmHudyCCOTp2keAUQiOJAbKq582nvY7AAFQlhdZxz_p1yShmAo9lVsEupC2RZKauqvx2AM6MCpw/s640/mnhgfbv.jpg)
Клюква известна прежде всего своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые используются при лечении инфекций мочевыводящих путей.
Но не все знают, что клюква укрепляет зубы и десны, является отличным профилактическим средством от язвы, а также ускоряет детоксикацию организма и помогает избавиться от вредных скоплений залегающих шлаков.
Очищающими свойствами клюква обязана наличию большого количества антиоксидантов.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-TmiPvlFYA_QhkaaAPQdIUZVnfkThN8Wyo9kL8tyVaXGELYrepSOWzGsdAH7JjTcfCOD9MHV6SwcZYDoqM_rkO4hAEJFoOXDtiIHRqlEo5rRp39G5vgsI3i_gCLvTEQToPGzMuPJZxv-/s640/product_32.jpg)
Эта процедура также улучшает обмен веществ.
Чеснок — это еще один прекрасный источник серы, как капуста и брокколи, которая обладает сильнейшими детоксикационными свойствами.
Помогает в выработке пищеварительных ферментов в печени и участвует в производстве глутатиона — важнейшего антиоксиданта, очищающего организм от пестицидов.
Помогает в выработке пищеварительных ферментов в печени и участвует в производстве глутатиона — важнейшего антиоксиданта, очищающего организм от пестицидов.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig2QQ7QqFhQR1nQPqMoCEv83l_Pet__BUXwulYc759JjNtr35MbzUoDE9ACDQU8Eq61Odh6WfjBbI9yykGTEOLf39ByIPz4vRufZK6IBKsexRTfG1YSkXTL2bCepSGB3uWM0sxjDv_FkTy/s640/%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25B4%25D0%25BE_2.jpg)
Авокадо — это один из лучших источников витаминов и минералов. Защищает мозг, сердце, является лучшим профилактическим средством от гипертонии, ускоряет обмен веществ и очень хорошо очищает организм от токсинов.
Детоксикационными свойствами авокадо обязан наличию глутатиона — мощного антиоксиданта, который нейтрализует свободные радикалы и очищает организм от пестицидов. Глутатион часто называют «королем антиоксидантов».
Комментариев нет:
Отправить комментарий