Закаливание полезно для организма. Эта фраза воспринимается нами как аксиома. Но существуют случаи, когда противопоказания обливанию холодной водой оказываются важнее пользы для здоровья.
Нетрадиционная медицина настаивает на закаливании при любых заболеваниях. Профессиональные врачи уверяют, что можно причинить вред обливаниями холодной водой.
Организм во время обливания холодной водой испытывает стресс. Не каждый к нему готов, поэтому перед выполнением любой процедуры, обязательно ознакомьтесь с обратной стороной ее воздействия. Обратитесь к врачу и вспомните свои диагнозы.
Семь случаев вреда при обливания холодной водой
- Откажитесь от обливания во время обострения хронического заболевания. Дополнительная встряска усиливает симптомы и увеличивает продолжительность болезни.
- Забудьте о процедурах в период кожного заболевания и появления ран или гнойников.
- Любые острые респираторные или вирусные инфекции, грипп — также повод повременить с закаливанием. Вред обливания холодной водой при простуде очевиден даже для заядлого «моржа».
- Процедуры противопоказаны при нарушении глазного давления, которое повышается от перепада температур и может привести к отслоению сетчатки.
- Больным во время повышения или понижения кровяного давления также следует подождать с обливаниями.
- Женщины, не начинайте закаливание, когда у вас критические дни.
- Категорически запрещено делать данные процедуры при ишемической болезни сердца, любой тахикардии и сердечной недостаточности.
При заболевании почек закаливание не запрещается, если проводить его осторожно.
Окатитесь водой из ведра и быстро протрите тело полотенцем, не дожидаясь переохлаждения. Не используйте душ.
А обливания холодной водой при остеохондрозе даже показаны.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий