ТОП-4. Что медики советуют сами себе?

Говорят, что надо испробовать на себе то, что советуете другим. Так что делают врачи, когда у них самих возникают проблемы со здоровьем? Они поделились своими небольшими секретами с журналистами. 

Очень жидкий Менделеев: Как качество водопроводной воды влияет на здоровье

Кожные высыпания и пятна на зубах – самое невинное, чем может наградить нас плохая вода из-под крана. В каждом регионе России водопроводная вода имеет свои недостатки: гражданам не мешает узнать о них поподробнее.  

«Соли для ванн»: доступны и очень опасны

Каждый горожанин хоть раз видел на асфальте или стене дома надпись «соль» или «соли для ванн». Рядом номер телефона. Но далеко не каждый взрослый знает, что под видом бытовой химии продвигают опасный наркотик. В чем вред «солей», и как родителям узнать, употребляет их ребенок или нет, рассказывает глава Фонда «Город без наркотиков» Евгений Ройзман.

Как шафран влияет на мозг человека?

Компонент популярной специи - шафрана - ограждает клетки мозга от болезней, вызванных воспалением, включая рассеянный склероз.

Анемия железодефицитная: причины и лечение

Железо необходимо для образования гемоглобина крови, компонентов дыхательной цепи и активности ряда ферментов.  Его недостаток приводит к развитию анемии. Если вам поставили диагноз – железодефицитная анемия, то вам нужно знать, в чем причина и как от нее избавиться? 

Важные советы для каждого из нас!

Совет 1. Ежедневно употребляйте в пищу не менее 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. 

Часы работы нашего организма - это важно знать!

Лёгкие активизируются с 3 до 5 утра.  Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

Витамины A и E для молодости и красоты!

Витамин А и Е – главные борцы с морщинами и старением кожи, а также лучшие помощники в сохранении красоты волос, ногтей и поддержании иммунитета.

Как зачать ребёнка?

Планирование семьи – это процесс щепетильный и не всегда простой. Часто бывает так, что молодым родителям, прежде чем стать таковыми, приходится изрядно потрудиться над процессом зачатия. 

И вот тут главное не паниковать, не суетиться и «не опускать рук». Просто нужно хорошенько изучить сам процесс и придерживаться некоторых правил, которые помогут в совершении задуманного.

32 поглаживания. Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Теперь нет механизмов, чтобы общество становилось разумным. Подавляющее большинство старается жить одним днём, урвать кусок любой ценой. И дети растут в атмосфере выживание за счёт другого.

Двадцать пять лет, день за днём  он возвращает к жизни или провожает в последний путь детей. 

Почему нужно пить кисель при гастрите?

Кисель является одним из лучших продуктов, которые может употребить больной с патологией желудочно-кишечного тракта. Польза киселя при гастрите несомненна – обволакивающее действие быстро снимает воспаление и боль, высокое содержание мукополисахаридов – стимулирует регенерацию тканей.

Зачем рано ложиться и рано вставать?

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. 

Ты - хозяин своего здоровья!

Человек хозяин своего здоровья, кто же спорит. Хочу — буду поддерживать здоровье, а захочу — не буду. Это ощущение властителя собственного самочувствия порой играет с нами злую шутку.

Предвидим сомнения: где же это видано, чтобы человек добровольно отказывался от хорошего самочувствия, крепкого здоровья. 

К сожалению, это достаточно распространенная норма нашей жизни.

СУПЕР! Маска для увеличения объема губ!

Красивые, объемные губы – это всегда очень женственно и привлекательно. Но что же делать, если вам кажется, что ваши губы недостаточно пухлые. Как изменить эту ситуацию? Неужели только пластическая хирургия? 

Голова болит от погоды? 7 простых советов

В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание.

Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни. 

Привычные продукты, которые нас травят

Шокирующие результаты исследований европейских ученых: смертельно опасными для человека могут стать самые обыденные вещи - такие как зубная паста, чай из пакетиков и жевательная резинка.  

Ингредиент, с буквенным кодом "Е", который входит в их состав, способен вызывать злокачественные опухоли. И это было доказано в лабораторных условиях, а результаты испытаний были опубликованы.

Вкусные рецепты от кашля

Проверенные народные средства — незаменимая домашняя помощь при проявлении недугов. Например, всем известный и всеми любимый банан используют в качестве лекарства от простудных заболеваний, а особенно от кашля.

Что происходит в теле при обливании холодной водой

Во - первых, происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Их просвет сужается и кровь вынуждена двигаться с большей скоростью. Однозначно улучшается кровообращение во всем организме. Укрепляются стенки артерий и вен, нормализуется работа системы кровоснабжения в целом, повышается работоспособность всей сердечно – сосудистой системы.

Как правильно выбирать обувь на каблуках и как себя в ней вести?

При правильном подходе к высоким каблукам можно сохранить здоровье. Для выполнения ежедневных рабочих обязанностей следует выбирать обувь на низком каблуке - не более 2-3-х сантиметров. Средний или высокий каблук можно позволить только в том случае, если вам не приходится стоять несколько часов подряд и есть возможность периодически снимать обувь, давая стопам отдых.

Как хранить фасоль в квартире

Поскольку фасоль достаточно хорошо сохраняется в квартире, то было придумано очень много эффективных способов ее хранения. К основным методам хранения фасоли в квартире относятся:

Почему в СССР были запрещены микроволновые печи?

В Советском Союзе в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований. Запрет был снят в начале 90-х годов. 

Вот некоторые из результатов исследований. 

Что с нами происходит, когда мы смотрим фильм, передачу или слушаем песню?

Мы наслаждаемся художественным произведением. Но это не всё. Подсознательно усваивается намного больше информации: стиль поведения героев, модели человеческих взаимоотношений, ценности, и всё это просачивается через отдельные фразы, действия, сцены, не всегда связанные с сюжетом.

История знает примеры использования искусства как во благо, так и во вред. С помощью него можно формировать характер, вырабатывать поведенческие установки, воспитывать целые поколения (или развращать их).

Йодная сетка: целебные свойства простых линий

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодной сетки. 

Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки.

Разбился ртутный градусник? Принимаем срочные меры!

Разбитый ртутный градусник — проблема, которая вызывает панику даже у взрослых. Многие люди не знают, как правильно собрать ртуть и осколки термометра, чтобы не нанести вреда себе и своим близким. 

Главные правила, которые нужно соблюдать, чтобы не отравиться ртутными испарениями.

Настоящие специи, или как определить качество специй и пряностей

Начинающим свой путь в мир пряностей и приправ требуется надежный путеводитель, ибо качество специй влияет не только на вкус блюд, но и на здоровье в целом. Снижение аромата – это лишь полбеды, страшнее – отравление или аллергическая реакция, ведь то, что презентуется, как настоящие специи, часто не имеет к ним отношения. 

Как отличить оригинал от подделки, не переплатить за ложную продукцию и узнать качество специй и пряностей?

Солевой раствор лечит почти всё?

Вы будете сильно удивлены, но это практически панацея. Меня могут спросить: куда же смотрят врачи, если повязка с гипертоническим раствором так эффективна, почему этот метод лечения не применяется широко? К сожалению, медицина — это тоже бизнес. 
Беда этого метода в том, что он слишком прост, дешев и эффективен Хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие нуждающиеся в наше непростое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу многим. Уверена, что этот рецепт обязательно поможет.

Что даёт чистка языка?

Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. 

Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.

Интуиция — это всегда ПЕРВАЯ МЫСЛЬ!

К интуиции всегда относились противоречиво. То, что нельзя потрогать и научно объяснить, вызывает достаточно смешанные эмоции— от скепсиса до трепета. Одни люди отрицают ее существование, а другие считают, что это хорошо продуманный план действий плюс удача.

Предположим, что интуиция существует и попробуем понять, когда ей нужно и не нужно следовать.

Секретики айвы

Айва — один из самых загадочных фруктов. В айве высокая концентрация железа — 3000 мкг на 100 грамм. Это двойная суточная норма человека в обычном состоянии! Причем железо легко усваивается в организме. Благодаря этому, а также наличию меди – еще одного кроветворного элемента, улучшается формула крови: восстанавливается уровень гемоглобина, вследствие чего исчезает анемия.

Чем орехи полезны для мужчин?

Орехи – чемпионы среди полезных продуктов для мужского организма. Они способны обогатить организм витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и прочими нужными элементами. 
Орехи – это еще и отсутствие проблем с потенцией и уверенность в своих силах. Какие же есть орехи? 

Фасоль для здоровья. Целебные качества фасоли

Бобовые входят в список продуктов для людей, которые заботятся о своем здоровье. 

Настоящую пользу нашему организму могут принести только бобы и фасоль, выращенные органическим способом - в экологически чистых зонах.

Эта маска для лица сделает вашу кожу безупречной!

Вероятно, не будет преувеличением сказать, что каждая женщина хочет, чтобы кожа как можно дольше была в отличном состоянии и выглядела молодой и здоровой.

Лечение укропом - одна сплошная польза!

Укроп и семена укропа нашли применение в традиционной и народной медицине. В укропе содержится повышенное содержание витаминов и минералов, а также такие витамины как С, Р, витамины группы В. Укроп придает пище особый, ароматный и приятный вкус.  

Простой способ продления жизни

Международная группа ученых пришла к выводу, что люди, которые употребляют около 20 граммов орехов в день, с меньшей вероятностью заболеют раком или умрут от сердечно-сосудистых заболеваний. 

Конопляное масло - масляный "король"!

Конопляное масло - фантастический продукт в рационе питания и стратегически очень важный для организма человека! Настоящее сыродавленное конопляное масло (первый холодный отжим) — важнейший источник полезнейших микроэлементов  — идеально усваивается организмом человека!

Вы доживете до 100 лет, если:

Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь. В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: 

Самые дорогие квартиры Москвы

Вчера выдалась минутка, чтобы сделать интересную подборку.

Не дарите сорванных цветов!!!

Наши предки достоверно знали о том, что сорванный цветок старается выжить, а оставаясь без корней и питания начинает активно вампирить жизненную энергию из окружающей среды. 
Под раздачу попадают все: и люди, и животные, и другие растения. Именно поэтому знахари никогда не сушат сорванные цветки, травы и коренья в жилых помещениях.

Одолели слабость и апатия? Снабдите щитовидную железу йодом!

Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. 

Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода — и все проблемы как рукой снимет. 

Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы — отсюда и все напасти.

ТОП-9. Как отдохнуть за 60 секунд

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху? Нет! 
Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии. Не верите? Тогда начинаем! 

Необычное лечение ожога - первая помощь!

Любой из нас не застрахован от ожога. И каждый знает, какое паническое чувство вызывает ситуация, когда не знаешь, чем помочь себе или ближнему, а действовать надо без промедления. У всех найдется хотя бы немного муки. Да-да, именно муки!

Как сделать натуральный лак для волос

Прекрасная половина человечества всегда уделяли своим волосам много времени и внимания. И это вполне объяснимо: если наряд или макияж можно сменить в любое время, то с шевелюрой все не так просто. 

На поврежденных, секущихся волосах, потерявших естественный блеск, даже самая красивая и модная прическа будет смотреться далеко не так эффектно, как хотелось бы.

Внимание! 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды! Узнайте почему!

После еды многие люди имеют тенденцию лечь и посмотреть фильм или просто отдохнуть, не зная, что это ужасная привычка может быть чрезвычайно вредной для их здоровья в целом.

Как выбрать качественный какао-порошок

Хотите научиться выбирать качественное какао, в котором по максимуму сохранилась польза какао-бобов? Вот небольшие подсказки, какие слова нужно искать на упаковке какао-порошка:

Массаж ушей. Быстрый способ прийти в себя

Вы, наверное, знаете, что массаж ушей помогает быстро проснуться, прийти в себя, снять стресс и даже унять зубную боль. По большому счету многие больше о массаже ушей ничего и не знают, а зря. 

Овладев этим искусством - массажа ушей можно значительно укрепить свое здоровье, улучшить работоспособность и контролировать себя в экстремально-стрессовых ситуациях. 

Дешевые чайные пакетики опасны отравлением фтором

Использование дешёвых пакетиков для чая может иметь отрицательные последствия для вашего здоровья, говорится в отчёте недавнего исследования. Изучение дешёвых одноразовых пакетов с чаем, включившее продукцию известных марок, показало их перенасыщение фторидами.

Причины лишнего веса или почему я поправляюсь

От чего появляются лишние килограммы? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно перечислить одни из главных причин, что способствуют набору лишнего веса.

Какао и здоровое лечебное питание

Начинать день с чашки кофе привыкли многие, даже зная о тех вредностях, которые в этой чашке содержатся. Кофеин возбуждает нервную систему, повышает артериальное давление, вызывает сердцебиение, не дает заснуть. Но есть более безопасное тонизирующее средство - какао.

Этот напиток и ... на ноги поставит!

Такое лечение показано всем страдающим - от анемии, бессонницы, астенического синдрома. На ранних стадиях развития рака напиток способен - катализировать защитные силы организма и запустить механизм выздоровления! Испробуйте на себе этот ценный целебный напиток и  никакие инфекции не будут вам страшны!

Топинамбур. Безплатный инсулин - растёт в огороде

Больные сахарным диабетом огромные средства тратят на приобретение препаратов понижающих сахар в крови, а сами даже не подозревают, что безплатный инсулин - растет у них на огороде.

Этим лекарством является топинамбур (земляная груша). Он порой растет на огороде, как сорняк. В топинамбуре содержится от 30 до 40% природного инсулина.