Контрастный душ — гигиеническая процедура, при которой чередуются холодная и горячая вода. Благодаря воздействию низких температур (или закаливанию) повышается устойчивость организма к холоду, а за счёт стимуляции реакции иммунитета можно говорить и о профилактике ОРВИ.
четверг, 30 июня 2022 г.
среда, 29 июня 2022 г.
Пять способов очищения тонкого кишечника! Огромная польза для вашего здоровья!
Регулярная чистка тонкого кишечника приносит огромную пользу здоровью человека. Попробуйте данные методики, сами по себе они не представляют сложности.
вторник, 28 июня 2022 г.
ТОП-2 Рецепта для очищения лимфатической системы из натуральных продуктов календулы, фенхеля!
Функция лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации. В организме человека содержится два-четыре литра лимфы. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов.
понедельник, 27 июня 2022 г.
Простой самомассаж ступней - вернёт им молодость, гибкость и силу, улучшит кровообращение и др.!
Разминая стопы можно стимулировать лимфатическую систему, улучшить кровообращение, уменьшить напряжение в мышах не только ног, но и всего организма в целом.
Массаж стоп помогает восстановить работу внутренних органов, а также позволяет уменьшить боли в суставах и спине.
воскресенье, 26 июня 2022 г.
Мазь для лечения суставов народными средствами из горчицы, масла и мёда! Проверенный способ!
Воспаляются чаще всего суставы больших пальцев ног, пальцев рук, а также коленные суставы. Человек может столкнуться с таким неприятным заболеванием, как подагра, которая также характеризуется сильными болями.
суббота, 25 июня 2022 г.
ТОП-3 Рецепта для повышения иммунитета и укрепления здоровья народными средствами!
Наше поколение живет в ритме вечного движения, нередко забывая про свое здоровье. В беготне мы забываем о том, что организму постоянно необходимы витамины, чтобы сохранить иммунную систему.
пятница, 24 июня 2022 г.
Узнайте, какая польза грецкого ореха для вашего здоровья!
Грецкие орехи очень питательны, обладают приятным вкусом и являются превосходным источником энергии. Специалисты по питанию отмечают полезные свойства этого продукта, в связи с чем его даже называют "пищей богов".
четверг, 23 июня 2022 г.
ТОП-7 Натуральных растительных продуктов, которые разжижают кровь и очищают сосуды!
Лучшие жидкости для гидратации – свежевыжатые соки, так как они обладают щелочным эффектом. Чеснок снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, эффективен для предотвращения тромбоза, защищает кровеносные сосуды и сердце от вредного воздействия свободных радикалов.
среда, 22 июня 2022 г.
Лечебные свойства травы лебеды - рецепты настоя и отвара!
Трава лебеды обладает противовоспалительным, успокаивающим, обезболивающим, отхаркивающим действием.
вторник, 21 июня 2022 г.
Как быстро восстановить энергию при слабости и усталости с помощью натуральных продуктов!
Утомление означает, что человек перестал быть активным - это слабая циркуляция энергии и крови.
понедельник, 20 июня 2022 г.
Морковная ботва для лечения гастрита, гипертонии, цистита, миомы матки и др.!
Если раньше вы употребляли в пищу корешки моркови и выбрасывали вершки, то, вероятно, потому, что совершенно не догадывались о том, какими чудесными свойствами обладает морковная ботва.
воскресенье, 19 июня 2022 г.
Эффективное очищение печени и кишечника натуральными растительными продуктами!
Показателями зашлакованности печени являются:
чувство тяжести в правом подреберье, высыпания на коже лица и др.
суббота, 18 июня 2022 г.
Клубника - уникальная ягода, огромный набор пользы! Необычные свойства для здоровья и красоты!
Клубника содержит антивозрастные флавоноиды, антиоксиданты – антоцианы и катехины, которые снижают риск развития хронических болезней, в том числе рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
пятница, 17 июня 2022 г.
Сколько должно быть жира в вашем рационе питания! Какие растительные масла наиболее полезны!
При употреблении растительных жиров наш организм получает до 85% энергии, которая необходима для правильной жизнедеятельности человека.
четверг, 16 июня 2022 г.
ТОП-11 Невероятные очищающие свойства свёклы, о которых вы возможно не знали!
Этот овощ – рекордсмен по концентрации бора и марганца. По содержанию железа свёкла уступает только чесноку. Эти микроэлементы активизируют работу кроветворения и регулируют обмен веществ.
среда, 15 июня 2022 г.
Ягоды шелковицы (тутовник): какая польза для мужчин, женщин и детей! Полезные и лечебные свойства!
Шелковица богата питательными веществами, которые имеют важное значение для организма человека, в том числе железо, рибофлавин, витамины С и К, калий, фосфор, кальций, а также значительное количество клетчатки и органических соединений, в том числе фитонутриентов, зeaксантина, ресвератрола, антоцианов, лютеина и других.
вторник, 14 июня 2022 г.
Как победить метеоризм? Рецепты от наших бабушек!
Метеоризм – это скопление газов в кишечнике из-за попадания их из слепой кишки. Метеоризм возникает после переедания или постоянно как следствие заболеваний пищеварительной системы.
понедельник, 13 июня 2022 г.
Чем полезен чай из душистых цветков липы! Основные лечебные свойства!
Липовый чай является отличным противопростудным средством. Его потогонное действие особенно полезно при повышенной температуре. При заболеваниях органов дыхания (бронхит, воспаление лёгких) чай из липы помогает успокоить кашель, уменьшает воспалительные процессы.
воскресенье, 12 июня 2022 г.
Узнайте, какая польза яблочного уксуса для укрепления вашего здоровья, лечения некоторых болезней!
Яблочный уксус укрепляет сосуды, улучшает кровоток, ослабляет отеки, предупреждает варикоз. Однако, при подобных проблемах не стоит заниматься самолечением, чтобы болезнь не прогрессировала.
суббота, 11 июня 2022 г.
Простой метод для избавления от грибка ногтей! Из яблочного уксуса и пищевой соды! Как это делать!
Грибок ногтей (онихомикоз) — это хроническое инфекционное заболевание, вызываемое воздействием болезнетворных грибковых микроорганизмов.
Навсегда попрощайтесь с запахом подмышек простыми доступными натуральными средствами!
Некоторые привычные в бытовой сфере порошки, чистящие средства оказывают благоприятное воздействие на поры кожи подмышечных впадин.
четверг, 9 июня 2022 г.
Укрепите брюшной пресс для вашего эстетического удовольствия!
Крепкий пресс — это подтянутый живот, правильное положение корпуса и здоровая спина. Он обеспечивает правильное распределение нагрузки и защищает мышцы тазового дна.
среда, 8 июня 2022 г.
Особенная перловая каша для похудения и красоты! Как приготовить и применять! Противопоказания!
Для похудения необходимо питаться исключительно перловой кашей, сваренной на воде без каких-либо добавок. В день употребляют полкило варёной крупы, разделяя её на пять или шесть приёмов.
вторник, 7 июня 2022 г.
Эта зелёная паста удалит все прыщи, угри, шрамы с лица за несколько дней!
Кожа без акне? Маска из листьев салата, мёда, пищевой соды и воды - вы сможете заметно улучшить внешний вид своей кожи.
понедельник, 6 июня 2022 г.
Как приготовить средство от глистов действенное и натуральное!
Большинство глистов обитают в кишечнике, печени, но возможно поражение самых разных органов и систем организма.
воскресенье, 5 июня 2022 г.
Приседания - какая польза для вашего здоровья!
Приседания хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают похудеть, улучшить кровообращение и накачать мышцы.
суббота, 4 июня 2022 г.
Как избавиться от головной боли действенными способами! Три совета врачей!
Головная боль напряжения – это наиболее распространенная форма первичной головной боли. Психоэмоциональный стресс, депрессия, тревога и различные фобии, перенапряжение мышц плечевого пояса – вот основные причины появления головной боли напряжения.
пятница, 3 июня 2022 г.
Пустырник - все лекарства в одном растении! Снижает уровень холестерина в крови, давление и др.!
Настой пустырника нормализует сердечный ритм, увеличивают силу сердечных сокращений, обладает седативным, гипотензивным (снижает артериальное давление), спазмолитическим и лёгким мочегонным действием.
четверг, 2 июня 2022 г.
Какая польза кунжутного масла для здоровья, красоты и молодости!
Кунжут содержит большое количество кальция. Но в отличие от кунжутного семени, в масле концентрация кальция ещё больше. И кальций из кунжута и кунжутного масла усваивается быстро и легко.
среда, 1 июня 2022 г.
ТОП-4 Натуральных чудо-напитков от бессонницы, которые помогут вам улучшить сон!
Что нужно пить на ночь, чтобы уснуть быстро. Предлагаем вам четыре замечательных натуральных напитка, которые помогут вам в борьбе с бессонницей и улучшить качество сна.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)