Мозг отдыхает! Техника "ноги вверх" снимет усталость, успокоит нервы, улучшит пищеварение!

Всего двадцать минут вашего времени и вы сможете снять физическую усталость и напряжение, что в конечном итоге моментально успокоит ваш мозг. Кроме того, такая поза способствует правильной церебральной оксигенации.