Можно ли есть яблоки с утра и перед сном?

Яблоки – один из самых известных и распространенных фруктов на планете. Старинная английская пословица гласит: «По яблоку в день – и доктор не понадобится». Постоянные исследования врачей подтверждают этот факт. Особенно полезны зеленые яблоки, так как, в отличие от красных, не вызывают аллергии.