Обида

Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя. Марк Аврелий.

Это явление встречается в нашей жизни настолько часто, что хотелось бы остановиться на нём немного подробнее. 

Обижаемся мы... обижаются на нас... 

Так что же такое обида? Почему она возникает? 

Попробуем взглянуть на эту проблему с нескольких сторон.

Рассмотрим для начала простую ситуацию.

О вас сказали неправду. Точнее даже - полную чушь. Ну, скажем: - "У тебя три ноги!"

Попытаемся примерять на себя. Обидно? Нет.

А теперь скажем что-либо, частично имеющее место.

Я намеренно не рассматриваю вопрос - в какой степени имеющее место, здесь это не столь и важно.

Ну, например, (для женщин)): -"А ты краситься не умеешь!"

Примерили? И как?

Что же получается? Если полная неправда - не обидно, а если хоть немного правда - задевает.

Теперь другой взгляд.

Как часто мы слышим: - "Как он мог! Уж от него-то этого я никак не ожидал!"

Попытаемся разобраться, что же произошло.

Я построила (пусть подсознательно и с какими-то допусками) определенную модель поведения человека. Исходя из этой модели, примерно ожидаю возможные его действия. И вдруг оказывается, что этот человек никак не вписывается в данную модель. Ну а точнее - человек остался тот же, а я ошибся, когда явно или неявно классифицировал его.

Ведь если бы я правильно определил то, что он считает для себя допустимым, то и сам вел бы себя по-другому, и поступок этот меня не возмутил бы и не обидел...

Получается - я ошибся, и, как следствие, обижаюсь на человека.

Где же логика?

Надо сказать, что во многих случаях нас обижает даже не просто поступок, а этот поступок у конкретного человека. 

Самый простой пример - если на вас плюнет психически нездоровый человек или кто-то из ваших знакомых. Ваша реакция будет сильно разниться. Просто такое поведение больного человека для вас вписывается в рамки того, что вы от него можете ожидать. А поступок-то одинаков!

Т.е. причина многих наших обид - в неадекватной оценке себя, окружающих, ситуации.

И на кого же тогда обижаться? Обижаться на себя ? Да, бывает и так. С чем-то в себе человек не может смириться.

И вместо поиска гармонии возникает обида. На себя... на жизнь... 

Но ведь обида не конструктивна. Она никак не может изменить ситуацию к лучшему.

Более того, она - деструктивна. На нее тратится время, душевные силы, энергия - а полученная эмоция - отнюдь не гармонизирует человека и мир. Как результат мир вам ответит тем же. 

Выбраться из такого круга очень непросто. Поэтому лучше в него не попадать. Следует остановиться на том, что во многих случаях обида - это проявление нашей гордыни. Она умело маскируется, но здесь-то ее можно поймать за руку.

"Как же могли не оценить меня - такого замечательно-исключительного!"

"Как он мог променять МЕНЯ на эту выдру ?"

"И это он меня еще учить будет ??"

Постарайтесь понять, что же именно вас задело и сделать так, что бы в следующий раз в аналогичной ситуации обида была бы хоть чуточку меньше.

Так что любая обида - это шанс в какой-то мере решить свои проблемы, высветить то, что спрятано и мешает.

Таким образом, обида, если хотите, - побуждающая сила стремиться к гармонии.

И если вас что-то обидело - это серьезный повод разобраться в себе. Что именно вас обидело? Почему обидели? Зачем это было надо? 

И не сомневайтесь - было нужно. 

Нужно было дать понять, что вам тяжело принять какую-то сторону жизни, какие-то ее проявления. 

Надо было обратить ваше внимание на то, что не стоит считать себя лучше (умнее, чище, достойнее ...) других. 

Надо было дать повод задуматься, что люди таковы как они есть, а не такие, как вы хотите их видеть. И это их право!

Надо было. Да просто показать, что вас что-то задевает, раздражает, "цепляет". Разберитесь с этим. 

И если вам удалось это сделать, хоть частично - мысленно поблагодарите человека, действие или бездействие которого нанесло вам обиду. За то, что он помог вам разобраться в себе. Пусть даже сам того не сознавая. И это не будет каким-то насилием над собой, компромиссом...

Вы действительно будете ему благодарны. Ваша искренняя благодарность изменит ситуацию, поможет стать гармоничнее и вам, и тому человеку и, следовательно, миру.

И когда вы в результате кропотливого труда научитесь прощать - поймете, что это была очень важная и очень тяжелая ... ступенька, не более. 

И вам вновь придётся учиться - уже другому.

marena99.livejournal.com