Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя. Марк Аврелий.
Это явление встречается в нашей жизни настолько часто, что хотелось бы остановиться на нём немного подробнее.
Обижаемся мы... обижаются на нас...
Так что же такое обида? Почему она возникает?
Попробуем взглянуть на эту проблему с нескольких сторон.
Рассмотрим для начала простую ситуацию.
О вас сказали неправду. Точнее даже - полную чушь. Ну, скажем: - "У тебя три ноги!"
Попытаемся примерять на себя. Обидно? Нет.
А теперь скажем что-либо, частично имеющее место.
Я намеренно не рассматриваю вопрос - в какой степени имеющее место, здесь это не столь и важно.
Ну, например, (для женщин)): -"А ты краситься не умеешь!"
Примерили? И как?
Что же получается? Если полная неправда - не обидно, а если хоть немного правда - задевает.
Теперь другой взгляд.
Как часто мы слышим: - "Как он мог! Уж от него-то этого я никак не ожидал!"
Попытаемся разобраться, что же произошло.
Я построила (пусть подсознательно и с какими-то допусками) определенную модель поведения человека. Исходя из этой модели, примерно ожидаю возможные его действия. И вдруг оказывается, что этот человек никак не вписывается в данную модель. Ну а точнее - человек остался тот же, а я ошибся, когда явно или неявно классифицировал его.
Ведь если бы я правильно определил то, что он считает для себя допустимым, то и сам вел бы себя по-другому, и поступок этот меня не возмутил бы и не обидел...
Получается - я ошибся, и, как следствие, обижаюсь на человека.
Где же логика?
Надо сказать, что во многих случаях нас обижает даже не просто поступок, а этот поступок у конкретного человека.
Самый простой пример - если на вас плюнет психически нездоровый человек или кто-то из ваших знакомых. Ваша реакция будет сильно разниться. Просто такое поведение больного человека для вас вписывается в рамки того, что вы от него можете ожидать. А поступок-то одинаков!
Т.е. причина многих наших обид - в неадекватной оценке себя, окружающих, ситуации.
И на кого же тогда обижаться? Обижаться на себя ? Да, бывает и так. С чем-то в себе человек не может смириться.
И вместо поиска гармонии возникает обида. На себя... на жизнь...
Но ведь обида не конструктивна. Она никак не может изменить ситуацию к лучшему.
Более того, она - деструктивна. На нее тратится время, душевные силы, энергия - а полученная эмоция - отнюдь не гармонизирует человека и мир. Как результат мир вам ответит тем же.
Выбраться из такого круга очень непросто. Поэтому лучше в него не попадать. Следует остановиться на том, что во многих случаях обида - это проявление нашей гордыни. Она умело маскируется, но здесь-то ее можно поймать за руку.
"Как же могли не оценить меня - такого замечательно-исключительного!"
"Как он мог променять МЕНЯ на эту выдру ?"
"И это он меня еще учить будет ??"
Постарайтесь понять, что же именно вас задело и сделать так, что бы в следующий раз в аналогичной ситуации обида была бы хоть чуточку меньше.
Так что любая обида - это шанс в какой-то мере решить свои проблемы, высветить то, что спрятано и мешает.
Таким образом, обида, если хотите, - побуждающая сила стремиться к гармонии.
И если вас что-то обидело - это серьезный повод разобраться в себе. Что именно вас обидело? Почему обидели? Зачем это было надо?
И не сомневайтесь - было нужно.
Нужно было дать понять, что вам тяжело принять какую-то сторону жизни, какие-то ее проявления.
Надо было обратить ваше внимание на то, что не стоит считать себя лучше (умнее, чище, достойнее ...) других.
Надо было дать повод задуматься, что люди таковы как они есть, а не такие, как вы хотите их видеть. И это их право!
Надо было. Да просто показать, что вас что-то задевает, раздражает, "цепляет". Разберитесь с этим.
И если вам удалось это сделать, хоть частично - мысленно поблагодарите человека, действие или бездействие которого нанесло вам обиду. За то, что он помог вам разобраться в себе. Пусть даже сам того не сознавая. И это не будет каким-то насилием над собой, компромиссом...
Вы действительно будете ему благодарны. Ваша искренняя благодарность изменит ситуацию, поможет стать гармоничнее и вам, и тому человеку и, следовательно, миру.
И когда вы в результате кропотливого труда научитесь прощать - поймете, что это была очень важная и очень тяжелая ... ступенька, не более.
И вам вновь придётся учиться - уже другому.
Комментариев нет:
Отправить комментарий