Древние традиции часто помогают нам решить многие современные проблемы. Например, когда «третий глаз» (точка между бровями) пробуждается, вы можете решить проблему неустойчивости внимания и медлительности.
Известно также, что стимулирование «третьего глаза» увеличивает концентрацию, побуждает к творчеству и заостряет интуицию. Кроме того, известно, что массаж этой точки облегчает головные боли.
Согласно йогической философии «третий глаз» связан с шишковидной железой, которая вырабатывает мелатонин. Этот гормон регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна, замедляет процессы старения, усиливает иммунную систему.
Регулярно выполняйте массаж точки между бровями, используя указательный и средний пальцы.
Экспериментируйте с различными уровнями давления, пока не найдете ту силу нажатия, при котором ваше тело скажет вам «да, это хорошо».
Рекомендуется массировать «третий глаз» до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение от стресса, головной боли или усталости.
Экспериментируйте с различными уровнями давления, пока не найдете ту силу нажатия, при котором ваше тело скажет вам «да, это хорошо».
Рекомендуется массировать «третий глаз» до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение от стресса, головной боли или усталости.
Комментариев нет:
Отправить комментарий