Упражнение для живота "месить тесто" - мягкое очищение печени, желчного пузыря, избавитесь от запоров...

Если на японский манер регулярно делать упражнение "месить тесто" перед сном и при походе по большой нужде, то полностью избавитесь от запоров, работа кишечника наладится. Вас перестанут мучить изжога и отрыжка.