Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.
Чай из облепихи и мёда – это лучший антидепрессант. Это доказали учёные, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А ещё это очень-очень вкусно!
Состав чая:
— 150 грамм облепихи,
— 2 ст. л. мёда,
— 500 мл воды.
Приготовление:
Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре и оставшиеся ягоды.
Залейте всё кипятком, укутайте и дайте настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу.
Пейте с наслаждением!
Залейте всё кипятком, укутайте и дайте настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу.
Пейте с наслаждением!
Комментариев нет:
Отправить комментарий