Недосыпание приравнивается к сердечному приступу. Задумайтесь!

Жизнь сейчас довольно активна как у мужчин, так и у женщин. Ночами могут не спать как подростки, так и люди постарше из-за работы, учебы, любимого хобби или же бессонницы. Но как бы там ни было, а проблему необходимо решать. И как можно быстрее.

Дело в том, что медицинские исследования 2011 года показали совсем неутешительные результаты. 

Они доказали, что отсутствие сна:

• понижает внимательность;
• вызывает головные боли и головокружение;
• в мозг поступает меньше кислорода, организм не может насытиться всеми полезными необходимыми веществами и в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система.

После ряда проведенных голосований, анонимных опросов стало достоверно известно, что люди, которые спят по ночам меньше положенного, намного чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца. 

А эта такая болезнь, которая любит протекать незаметно и ее появление может стать полной неожиданностью. Увы, неприятной.

budetezdorovy.ru