Зачем нужна клетчатка вашему организму? Клетчатка - "чистильщик!" Предупреждает развитие ожирения...

Диета с высоким содержанием клетчатки снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови, предупреждает развитие ожирения, рака, уменьшает риск запора, колита и даже геморроя.