Как использовать ароматизаторы при нарушении сна, синдроме хронической усталости, пониженном иммунитете

Как успокаивающее средство приготовьте такой состав: 2 капли эфирного масла пихты, 1 каплю масла иланг-иланга, 1 каплю масла мелиссы, 1 столовую ложку оливкового масла.