Правила правильного питания осенью для сохранения бодрости духа!

Осень - пора простуд и вирусов, поэтому следует позаботиться о своём иммунитете. Поднять настроение, побороть хандру и справиться с депрессией помогут такие продукты: орехи, пряность гвоздика, имбирь, корица, тыква, гранат и др.