Имбирный напиток идеально подходит для осенних дождливых дней. Он хорошо согревает, помогает получить заряд бодрости на весь день.
При простуде чай из имбиря незаменим. Имбирь, ускоряя обмен веществ, улучшает работу кровеносной системы, выводит токсины, нормализует работу печени, регулируют метаболизм.
Ингредиенты:
1 ч. ложка натертого свежего имбиря, 200 мл кипятка, сок половины лайма и половины апельсина, 1 ч. л. меда.
Приготовление:
1. Натереть очищенный корень имбиря в чашку и залить его кипятком. Дать ему настояться в течение 5 минут.
2. Тем временем выжать сок из цитрусовых. Его можно процедить, а можно оставить с мякотью.
3. Когда имбирный настой остынет до 40 С, влить лаймовый и апельсиновый соки. Затем добавить мед и перемешать.
4. Подавать имбирный чай теплым.
Комментариев нет:
Отправить комментарий