вторник, 16 июня 2015 г.

Изменить жизнь. С чего начать?


Как много написано литературы на тему: чтобы изменить свою жизнь - нужно сначала изменить себя. Но прочитать и знать  - это ещё не значит изменить себя.
Поначалу вы не знаете, как изменить жизнь, с чего начать?
Уже доказано: чтобы сбить противника с цели, нужно дать ему много разной информации. Только вас никто не хочет сбивать с цели - вы сами черпаете эту информацию с Интернета. Я думаю, со мной согласится любой читатель. Сколько курсов и тренингов уже лежат на вас мертвым грузом?
Всё очень просто, нашли методику - скачали её и решили, что завтра обязательно начнёте заниматься...
А тут подвернулась ещё лучше методика (рассылок много приходит на почту!), и мы решаем скачать ещё одну методику, и так далее. Получается, информации много, а проблема так и осталась...
Второй тупик - это когда хочется всё и сразу: помолодеть, личные отношения наладить, денежный канал прокачать и... Вот и крутим мы эти курсы в уме: как изменить жизнь с чего начать?
По всем методикам заниматься сразу время не хватит, да и не хочется... Зато хочется всего и сразу.

Первое, что нужно сделать, - это изменить фокус внимания.
Что это такое?
Как мыслит человек? Как правило, он отталкивается от проблемы:
  • Избавиться от лишнего веса.
  • Избавиться от одиночества
  • Преодолеть безденежье.
  • Убрать морщины...
И много ещё чего можно убрать, избавиться, преодолеть...
Куда человек направляет своё внимание, оттуда и черпает энергию. Вот и получается привязка к проблеме, а убежать от неё очень трудно.

С чего же начать менять свою жизнь?

Переключите фокус внимания на возможности того, что вы хотите достичь.
Например:
  • стать стройной;
  • познакомиться с партнёром;
  • поменять работу, создать новый проект, приумножить своё материальное благополучие...
А теперь первое упражнение.
Кто вы?
Возьмите лист бумаги и опишите себя во всех подробностях. Затроньте все ваши эмоции, чувства, привычки, как чаще всего вы себя проявляете, что в вас особенного, какие ваши черты нравятся окружающим, какие ваши черты нравятся вам.
Пишите, как есть, проведите анализ. Посмотрите на себя со стороны. Не бойтесь написать что-то плохое, вы делаете это сейчас для себя. Так будьте откровенны с собой. Честно, открыто, всё до мелочей, до самой отвратительной черты. Опишите. Это очень важно. Сосредоточьтесь.

Итак, кто вы такой?
Познакомьтесь с собой.
Возьмите ручку и лист бумаги и подробно опишите, какие ваши лучшие качества характера, от чего вы хотите избавиться, как вы относитесь к жизни, деньгам, людям (как к вам относятся другие). Почему до сих пор вы не достигли своих целей, что вам мешает в этом, как вы считаете, какие черты характера помогают достичь желаемого.

А теперь более конкретно.
Если у вас не складываются отношения, то проанализируйте, почему, есть ли похожие ситуации, какие претензии у вас возникают к вашим партнерам, а может, вам постоянно говорят в лицо:
- Я не могу быть с тобой, потому что ты...

Так же можно проанализировать денежные вопросы, особенно отношение к деньгам (чтобы заработать, нужно много работать, богатые все плохие люди, без первичных вложений не разбогатеть и  т.д.).
Смотрите всё, что всплывёт вам на ум: все ваши противоречия, почему цель для вас недостижима.
Например: «Я верю, что для того, чтобы получить много денег, необходимо очень много и тяжело работать» или «Я не нравлюсь девушкам, потому что я некрасив» и т. д.
Итак, во что вы верите?
Дальше. О чём вы думаете, глядя на своё отражение в зеркале? О чём вы думаете, когда идёте по улице и люди смотрят на вас?
Так с чего же все-таки начать менять свою жизнь?
С себя, конечно, начните...

Бывает очень трудно разобраться в себе, потому что вы всю жизнь живёте со своими убеждениями и установками, поэтому для вас это вполне естественно, но если проработать со специалистом и узнать конкретные шаги по комплексному изменению жизни, то вы сэкономите время и деньги, а главное, сделаете себе подарок - счастливую жизнь...

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями