Не всегда есть возможность добраться до качественной и чистой морской воды. Но есть лёгкий способ приготовить такую воду дома.
Рецепт приготовления морской воды:
- соль – 1 чайная ложка (или 0,5 чайной ложки);
- обычная пищевая сода (натрия бикарбонат) – 1 чайная ложка (или 0,5 чайной ложки);
- вода (тёплая) – 1 стакан;
- йод – 1-2 капли.
Смешиваем все составляющие, и качественный и эффективный раствор готов. Таким раствором врачи советуют полоскать горло и миндалины по 4-5 раз в день.
Обратите внимание: раствор должен быть теплым и приятным для слизистых, не горячим, немного выше температуры тела.
Внимание!
Чтобы избежать пересушивания слизистых в результате полоскания, необходимо соблюдать меру. Как только вы начинаете чувствовать сухость в горле, лучше перейти на полоскание горла отварами лечебных трав (ромашка, календула, шалфей).
Берегите себя и будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий