У вас будет 10 секунд, чтобы выжить вовремя сердечного приступа! Вот что нужно делать!

Не многие знают как вести себя в случаях сердечных приступов, особенно сложно помочь себе, когда поблизости нет никого, а состояние не позволяет добраться до клиники, даже если она близко.

Как минимум для этого нужно знать основные признаки, которые ощущает человек в случае приступа. 

Основными из них будут:

• - острая боль в левой стороне тела, она может быть локализована в груди, руке, лопатке или шее;
• - боли продолжительные, по ощущениям они могут быть давящие, ноющие, режущие, беспокоить жжением;
• - сложности с дыханием и одышка, слабость, учащенность сердцебиения, обильный пот;
• - ощущение изжоги.

В такой ситуации остается не больше 10 секунд для того, чтобы оказать себе помощь и не потерять сознание.

Как нужно действовать

Главное не допустить паники. Необходимо успокоиться, вспомнить все способы первой помощи и действовать без промедления. 

Первое, следует начать медленно и многократно кашлять, глубоко и продолжительно. 

Это поможет:

• - стимулировать движение диафрагмы;
• - насытить лёгкие кислородом;
• - ускорить работу сердца и циркуляцию крови;
• - стабилизировать работу сердечной мышцы.

Кашель нужно продолжать до приезда врачей или до нормализации состояния. Если это получится сделать, шансы на выживание значительно возрастают. 

В условиях, когда сердечные болезни значительно молодеют такую информацию игнорировать нельзя даже в 30-летнем возрасте.

Стрессы, плохое питание, малоподвижный образ жизни увеличивают риски сердечных приступов для любых возрастных групп.

Берегите себя и будьте здоровы!

booltun.su