Такой чай станет прекрасным освежающим напитком, который можно пить как в горячем, так и в холодном виде. И он прекрасно дополнит диету для борьбы с лишним весом.
Традиционный рецепт готовится с использованием только воды и, собственно, сельдерея, но мы предлагаем добавить в напиток ещё немного лимонного сока, чтобы ещё усилить его детокс-свойства.
Вам понадобится:
- 3 стебля сельдерея,
- 1 литр воды,
- 1 лимон
- 1/2 чайной ложки молотого имбиря — 25 грамм (по желанию).
Способ приготовления:
- Для начала необходимо тщательно вымыть стебли сельдерея, чтобы быть уверенными в отсутствии патогенных микроорганизмов.
- Затем ставим воду на огонь, доводим ее до кипения и добавляем порезанный сельдерей. Уменьшаем огонь и варим еще 5-10 минут.
- Если вы хотите добавить имбирь, то это нужно будет сделать за 1-2 минуты перед тем, как выключить огонь.
- Когда все готово, снимаем с огня, даем настояться и немного остыть в течение 10 минут и добавляем лимонный сок.
Как пить?
- Лучше всего выпивать один стакан или чашку такого чая с утра натощак.
- Оставшееся количество жидкости можно выпить в течение дня, перед приемами пищи или же между ними.
- Такой чай можно включить в свой ежедневный рацион, но лучше всего пропить его 15 дней подряд, затем сделать перерыв (на 2 недели), а затем снова повторить цикл.
Только имейте в виду, что это никакой не «чудо-напиток» в плане борьбы с лишним весом. Он может лишь помочь вам в этом нелегком деле, но успех зависит, главным образом, от образа жизни, который вы ведёте.
Комментариев нет:
Отправить комментарий