Приготовить овсяную воду очень легко.
Вам понадобится очищенный овёс и овёс с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овёс можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 литра воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут.
Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены.
Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту.
Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий