четверг, 31 января 2019 г.

Проростки лечат! Одно из основных упражнений, помогающих сердцу!




Главное условие лечебных приседаний - это активный диафрагмальный выдох - «хааа» - при вставании. Это не нагрузка на сердце, а помощь ему. То есть «периферическое сердце» подхватывает артериальную волну крови и доставляет ее обратно к сердцу. 

Других механизмов поддержания нормального кровотока природа не придумала. Поэтому слабые ноги означают слабое сердце!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями