Плохой сон в зрелом возрасте! Сокотерапия от бессонницы! Как наладить сон при повышенном давлении

Одна из причин плохого сна в зрелом возрасте - повышенное давление, которое к тому же имеет неприятное свойство совершать скачок ночью, лишая вас покоя.