Какая польза тыквенных семечек для мужчин и женщин! Как увеличить полезные свойства семян тыквы

Семена являются богатым источником цинка, который имеет решающее значение для иммунной системы. Кроме того, они могут улучшить ваше зрение, кожу и настроение.
Более того, эти полезные семена имеют в изобилии марганец, волокна, калий, фосфор и белки.