Пять причин делать упражнение "Ходьба на коленях": укрепит позвоночник, уйдёт лишний вес...

Ходьба на коленях - древняя даосская простая и эффективная практика для здоровья и лечения всего организма.
Систематические тренировки не только устраняют боли в коленках, но и способствуют снижению массы тела.