пятница, 1 октября 2021 г.

Если не можете заснуть используйте эти два способа! Ходить по воде в ванне! Обнимите себя за плечи!.


Нарушения сна и его недостаток ухудшают здоровье. Те, кто спит меньше шести часов в сутки, живут меньше, чем любители спать 8-9 часов. Сон влияет на умственные, эмоциональные и физические показатели организма.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями