пятница, 27 апреля 2018 г.

Бессонница? 4 народных средства помогут решить эту проблему!


Прежде, чем выбирать лекарственные сборы и народные средства, попытайтесь всё же оценить свой образ жизни и поведение в целом! Четыре народных средства от бессонницы.




1. Семя конопли
Две столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. 

Настоять, укутав на 30-40 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. 
Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. 
Отвар применяется от периодической бессонницы.


2. Хмель
Две чайные ложки шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка. Настоять укутав 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы. 



3. Лавандовое масло 
Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (разсасывать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

4. Мыть ноги на ночь горячей водой 
Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон .

Берегите себя и будьте здоровы!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями