Почему мы не высыпаемся после восьми часов сна

Почему 8 часов сна – не гарантия хорошего самочувствия?

Практически каждый из нас в своей жизни сталкивался с ситуациями, когда человек спит вроде бы долго, чуть ли не до обеда, а всё - равно чувствует себя вялым, сонным, не выспавшимся. 

С другой стороны, иногда человек может спать по три-четыре часа, а самочувствие у него отличное, бодрое, живое. Как же так? Почему такое происходит?

1.5 года жизни в Екатеринбурге: мнение Киевлянина...

 

Всем привет! Впервые решил что-то оставить в инете про мою жизнь в России: обо всём понемногу. Читаю периодически всякие отзывы, статейки, мнения о России, о русских, о россиянах: и гневные, и восхитительные, всякие вообщем! Внесу и свою лепту.

Весенняя уборка одежды и ваше Я

Весна – идеальное время для обновления энергии. 

Есть чудесная практика и медитация одновременно, которая подходит для этого времени года. Уборка шкафа. Очень важно выполнять инструкцию точно, чтобы получить правильный результат.

Противопоказания разных трав

Опасные травы, овощи, плоды и фрукты. Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты.

Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии.

Четыре возраста славянской женщины

Глубже понять суть женщины и её предназначение поможет знание символики славянской мифологии. 

По сути, единое женское божество имеет различные воплощения, но каждое из них имеет прямое отношение к главной женской функции - рождению и воспитанию детей. Эта возможность создавать и взращивать новую жизнь -то, что в представлении наших предков отличало женщину от мужчины.

Православие - не христианство. Крещение Руси

Православие и христианство. Православие – не христианство. Греко-Кафолическая ортодоксальная (правоВерная) церковь (ныне русская православная церковь) стала называться правоСлавной только с 8 сентября 1943 года (утверждено указом Сталина в 1945 году). 

Что же тогда именовалось Православием в течении нескольких тысячелетий?

В Америке видны странные намёки природы или просто облака

A supercell storm forms over Lubbock, Texas.

Darin Kuntz / Barcroft Media

Поможем русскому языку!

Язык имеет колоссальное значение для эволюционного развития, потому что является не только средством общения, но и средством понимания слов, явлений и процессов. А засорение языка чужими словами – это настоящее преступление...

«Берегите чистоту языка, как святыню! Никогда не употребляйте иностранных слов. Русский язык так богат и гибок, что нам нечего брать у тех, кто беднее нас…» И.С. Тургенев.

История перехода на сыроедение

 

Средняя продолжительность жизни россиянина 58 лет, россиянки – 72 года. Основными причинами смерти являются сердечно-сосудистые заболевания и рак. 

По данным статистических исследований, каждые 10—15 лет число людей, болеющих диабетом удваивается. 

У вас есть дети? Вам не страшно, как они будут без вас, если вдруг вы попадете в те проценты статистики, где от инсульта или рака умирают совсем молодые?

Семейные отношения муж - жена

Отношения мужа и жены теперешние и, скажем, всего век назад несравнимы. Разница за век не то, что колоссальная, а зачастую взгляд на один и тот же нюанс диаметрально противоположен. 

Эмансипация и сексуальная революция сделали своё дело. Развод в обществе стал привычным понятием. Самая популярная причина – «не сошлись характерами».

Чего не любят помидоры

Выращивая помидоры, необходимо помнить, что томаты не переносят:

- дождевание и полив по листве. У томатов пыльца становится стерильной и плоды не завязываются.
- слишком жирную, удобренную почву (большая вероятность жирования растений в ущерб плодоношению).

Семь мыслей, которые реально опасны для здоровья

От обиды - проблемы с лёгкими, гнев и ярость ведут к язве, а тщеславие бьёт по почкам.

То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен. 

Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера - «вредных» мыслей, эмоций, переживаний.

Что произойдёт, если вы начнёте говорить людям правду?

1. Люди перестанут разговаривать с вами

Если вы начали говорить правду, приготовьтесь к тому, что некоторые люди перестанут с вами разговаривать. Это могут быть члены вашей семьи, ваши друзья, ваши коллеги и ваши инвесторы.

Во Франции я своими глазами увидел несвободу свободных

Неделю назад я вернулся из Парижа. В один из вечеров у нас был «выставочный» ужин на кораблике, плывущем по Сене. Корабликов было несколько, на нашем – почти всё руководство крупной французской косметической компании. Я человек отчасти случайный, тем более русский в эпоху санкций, сижу, никого не трогаю, пью хорошее шампанское, ибо наливают.

Тонкости выращивания огурцов

К сожалению, огуречные плети часто вместо красивых и одинаковых зеленцов покрываются нестандартными плодами или крючками неправильной формы. Причин для деформации плодов масса, но все они сводятся к нарушению микроклимата при выращивании.

Избавляем свой организм от тяжёлых металлов, пестицидов, метаболических отходов и других загрязнителей

Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву. 

Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей среды или даже радиации. 

Даже такие повседневные вещи, как шампунь или очиститель для ковров содержат тысячи химических веществ, которые смертельно опасны в больших количествах.