понедельник, 2 ноября 2020 г.

Четыре причины есть изюм по утрам - одна только польза для сердца, кишечника, костей, при анемии!

Что же находится внутри изюма? Как и все фрукты изюм содержит растительный сахар (глюкозу и фруктозу). Также он содержит клетчатку и очень большое количество витаминов группы B, олеиновая и никотиновая кислоты, так же в изюме есть железо, калий, магний, согласитесь эти микроэлементы играют не последнюю роль в нашем организме.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями