Какая польза - ходьба на ягодицах! Избавит от запоров, энуреза, аденомы, геморроя, отеков ног...

Чтобы внутренние органы хорошо функционировали, необходимо поддерживать мышцы в тонусе. Ходьба на ягодицах — польза для ягодичных и крестцовых мышц, она не требует много времени и усилий.