В чём польза виноградных косточек. Не выбрасывайте, а просто проглатывай их с мякотью

Когда вы кушаете виноград, не выбрасывайте косточки, а проглатывайте их с мякотью. Косточки винограда очищают кровь, улучшают кровообращение, улучшают зрение, предотвращают некоторые виды рака и др.