Что такое обмен веществ (метаболизм) в организме, от каких факторов он зависит и как его ускорить!

Вы, наверное, читали или слышали, что после отметки возраста «40 лет» люди неизбежно начинают набирать вес, а виноват в этом метаболизм, или обмен веществ. Он с возрастом замедляется, и мы толстеем.