Если правильная осанка не была сформирована в детском возрасте, с годами это может привести к нежелательным последствиям.
Правильная осанка – когда живот втянут и грудная клетка выдается вперед. Время от времени практикуйте ходьбу по прямой линии, чтобы ноги не были широко расставлены и не ступали носками в стороны.
Комментариев нет:
Отправить комментарий