Аминокислота триптофан - как "топливо" для нашего тела! Зачем он нужен, в каких продуктах содержится

Продукты с высоким содержанием триптофана: кунжут, фисташки, кешью, миндаль и фундук. Эти орехи являются абсолютными рекордсменами содержания этой аминокислоты.