Симптомы недостатка цинка в организме! Роль цинка для здоровья! В каких продуктах он содержится!

Дефицит микроэлементов и витаминов отражается на вашем лице, больше, чем на каком-либо другом участке тела. Это проявляется по наличию бледной кожи, опухших глаз и морщинок на коже. Основной причиной дефицита минералов - это неупотребление здоровой пищи или наличие несбалансированного питания.