Гречневая каша каждый день! Узнайте, что будет с вашим организмом и здоровьем!

Гречка имеет в своём составе аминокислоту триптофан. Перерабатываясь в организме, она образует «гормон счастья» серотонин, способствующий крепкому эмоциональному здоровью и ночному сну.