Занятия со скакалкой - что она сделает с вашим телом и здоровьем!

Регулярные занятия со скакалкой сделают вашу фигуру более отточенной. Ах да, забыла главное упомянуть, час занятий со скакалкой сравним по энергозатратам с утренней пробежкой, а сжигается за это время порядка 1000-1200 калорий. Неплохо не правда ли?