Упражнение "Ходьба на коленях" - укрепит поясницу, коленные суставы, снизит вес, улучшит зрение!..

Пять преимуществ ходьбы на коленях: исчезновение лишнего веса, улучшения зрения, укрепление поясницы, здоровье коленных суставов, оптимизация работы почек и желудка!