Почему селен так важен для здоровья человека. В каких продуктах селен содержится

Учёные выяснили, что селен входит в состав важного фермента, борющегося со свободными радикалами в нашем организме. Защищает от повреждения клеточные мембраны, препятствует атеросклеротическим отложениям на стенках сосудов, улучшает кровоснабжение тканей и органов, предохраняет от инсультов и инфарктов.