Иногда вздутие может стать достаточно серьезной проблемой, что вызывает заметную опухоль живота. Газ и вздутие обычно связаны с вашим рационом, поэтому вы можете обнаружить, что несколько простых изменений в том, что вы едите, могут помочь.
4 ингредиента — эфирные масла, — которые могут помочь облегчить эти симптомы.
1. Масло ромашки
Было показано, что масло ромашки помогает уменьшить воспаление кишечника и облегчает боли, вызванные судорогами. Ромашка может также помочь облегчить диарею, хроническую изжогу, потерю аппетита, тошноту, морскую болезнь и рвоту.
Хотя необходимо провести больше исследований, масло ромашки может также помочь избавить организм от токсинов.
Хотя необходимо провести больше исследований, масло ромашки может также помочь избавить организм от токсинов.
2. Масло тмина
Говорят, что масло тмина работает для облегчения кишечных судорог и общей боли в желудке. Это также может помочь при синдроме раздраженного кишечника, с такими симптомами как запор, диарея и метеоризм.
Беременным женщинам не следует использовать масло тмина, а также они не должны подвергаться воздействию солнечного света после нанесения на кожу.
Беременным женщинам не следует использовать масло тмина, а также они не должны подвергаться воздействию солнечного света после нанесения на кожу.
3. Имбирное масло
Потенциальная польза масла имбиря для здоровья включает облегчение боли при движении, тошноты, отсутствие аппетита и боль.
Имбирь также известен своими свойствами, которые помогают уменьшить метеоризм, газообразование и дискомфорт в области живота.
Имбирь также известен своими свойствами, которые помогают уменьшить метеоризм, газообразование и дискомфорт в области живота.
4. Масло перечной мяты
Из четырех упомянутых здесь масел, масло наиболее полезное для облегчения поступления газа и вздутия, — это масло перечной мяты.
Мята может помочь успокоить мышцы живота и уменьшить боль от судорог. Это также помогает устранить газы.
Мята может помочь успокоить мышцы живота и уменьшить боль от судорог. Это также помогает устранить газы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий