Соль вред или польза для организма человека? Ещё Плиний Старший - римский историк и писатель 1 века н.э. писал: "Нет ничего полезнее соли и солнца" и что это самое лучшее лекарство, которое ему известно.
Оказывается, если сбалансировать приём воды и соли, то можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих.
Запомните простой рецепт — половина чайной ложки соли и 2 литра воды в день помогут оставаться здоровыми долгое время.
А вот и полезные свойства соли, которая:
1. Предотвращает обезвоживание и регулирует количество воды, омывающей клетки.
2. Снижает закисленность организма — это спасает от болезни Альцгеймера и заболеваний почек.
3. Помогает против астмы — выпейте пару стаканов воды, положите крупинки соли на язык и когда они растворятся, приступ пройдёт.
4. Спасает от стрессов и депрессий, помогает в выработке гормонов счастья (серотонина) и хорошего сна (мелатонина). Кстати, без достаточного количества серотонина невозможно иметь позитивную самооценку.
5. Вместе с водой помогает справиться с раком, увеличивая приток кислорода к повреждённым клеткам.
6. Нормализует давление — это утверждение полностью расходится с привычными знаниями, однако, именно недостаток соли провоцирует гипертонию. Без нужного количества соли вода не задерживается в организме и тогда сосуды начинают сильно сжиматься, чтобы обеспечить циркуляцию маленького объёма крови. Чтобы снизить давление, нужно выпить пару стаканов воды и положить несколько кристалликов соли на язык .
7. Полезна для диабетиков, так как вместе с водой сокращает поражения глазных сосудов.
8. Отвечает за мышечный тонус, именно поэтому одной из причин энуреза считается недостаток соли в организме.
9. Активно участвует в пищеварении и передачи нервных импульсов от мозга.
10. Облегчает сухой кашель, если её положить на язык, а также удаляет лишнюю слизь из лёгких.
11. Некоторые специалисты считают, что остеопороз — это следствие недостатка воды и соли.
12. Сохраняет половое влечение.
13. Спасает от второго подбородка — интересно, что без достаточного количества соли слюнные железы начинают работать очень эффективно, а сосуды, которые снабжают их кровью, расширяются. Постепенно влага просачивается и скапливается как раз под подбородком.
14. Предотвращает варикозное расширение вен и появление сосудистых звездочек.
Занимаясь спортом или находясь в жарком климате, не забывайте о достаточном потреблении соли. Без неё наступает быстрое обезвоживание и организм начинает накапливать воду. Кстати, именно из-за этого возникают отёки, появляется гипертония и развивается сердечная астма.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий