Традиционный рецепт готовится с использованием только воды и, собственно, сельдерея, но мы предлагаем добавить в напиток ещё немного лимонного сока, чтобы ещё усилить его детокс-свойства.
Ингредиенты:
- 3 стебля сельдерея,
- 1 литр воды,
- 1 лимон.
Способ приготовления:
- Для начала необходимо тщательно вымыть стебли сельдерея, чтобы быть уверенными в отсутствии патогенных микроорганизмов.
- Затем ставим воду на огонь, доводим её до кипения и добавляем порезанный сельдерей. Уменьшаем огонь и варим еще 5-10 минут.
- Если вы хотите добавить имбирь, то это нужно будет сделать за 1-2 минуты перед тем, как выключить огонь.
- Когда все готово, снимаем с огня, даём настояться и немного остыть в течение 10 минут и добавляем лимонный сок.
Как пить?
- Лучше всего выпивать один стакан или чашку такого чая с утра натощак.
- Оставшееся количество жидкости можно выпить в течение дня, перед приёмами пищи или же между ними.
- Такой чай можно включить в свой ежедневный рацион, но лучше всего пропить его 15 дней подряд, затем сделать перерыв на 2 недели, а затем снова повторить цикл.
Только имейте в виду, что это никакой не «чудо-напиток» в плане борьбы с лишним весом. Он может лишь помочь вам в этом нелегком деле, но успех зависит, главным образом, от образа жизни, который вы ведёте.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий