О пользе регулярных путешествий

В недалеком прошлом большинство людей в нашей стране о путешествиях, и уж тем более регулярных, могло только мечтать. Советские граждане в подавляющей своей массе были не выездными, и о том, что собой представляют другие уголки мира, получали представление только из газет и телепередач. Сегодня положение кардинально поменялось.

Мобильный детям не игрушка

По статистике, по крайней мере, девять из десяти 16-летних подростков, а также более 40 процентов школьников в начальных классах имеют свой собственный мобильный телефон. Многие учёные заявляют, что возросшая популярность общения с помощью мобильного телефона может иметь негативные последствия для здоровья мирового населения в долгосрочной перспективе.

Как телевизор влияет на человека

Предыдущую неделю я болел и, от нечего делать, несколько дней подряд смотрел телепередачи. Результат — ноль. Никакой полезной информации. Телевизионный экран отбирает энергию, потому что человек настраивается на потребление.

Осознанность в каждом действии

Раньше женщины вкладывали особый сакральный смысл в свои повседневные дела. Приготовление пищи, вышивание полотенец, глаженье рубашек - всё становилось магическим ритуалом. Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее?

Как сегодня мы можем проявлять глубинные знания своих прабабушек и применять их для улучшения нашей жизни?

Зависимость от алкоголя: как не попасться? В плену «малых градусов»

Тех, кто возвращался с работы домой через «кабак», совсем недавно общественность строго осуждала. Поэтому в основном «соображали на троих» тайком. Сегодня чуть ли не каждый второй снимает стресс в баре. 
Посиделки с друзьями за пивом стали нормой. Многие считают: если напиток слабоалкогольный, значит – безвредный.

И никому на ум не приходит назвать алкоголиком человека, подсевшего на «малые градусы». Злоупотребляя же ими, можно легко оказаться в хмельном плену, предостерегают медики.

Обращайте внимание на то, как вы сидите

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни негативно влияет на общее состояние здоровья человека. Мы очень много времени проводим сидя. Нужно научиться сидеть правильно. Обращайте внимание на то, как Вы сидите, садитесь и поднимаетесь со стула. Это поможет Вам укрепить позвоночник, мышцы, поддерживать правильную осанку и избежать многих заболеваний.

Как мы мешаем своему успеху

Ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. Хотите ли вы стать успешным и преуспевающим человеком? Хотите ли вы стать уверенным и решительным? Хотите ли вы свободно путешествовать по миру и приобретать те вещи, которые вам понравились, а не те, которые вы можете позволить себе купить.

Какая каша самая полезная? Конечно, гречневая!

Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр

3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр

Как спасти брак. Рекомендации от только что разведённого

Один свежеразведённый мужчина решил итог подвести, как и по какой причине рухнула его 16-летняя семейная жизнь. Думал он, думал и составил 20 пунктов, которые могли бы уберечь его от развода. Если бы он им следовал. А я почитала и решила их на русский язык перевести. Женщинам — как пищу для ума и мужчинам в качестве напутствия.

Чем опасен дефицит магния?

Отсутствие аппетита, пониженная температура тела, депрессия, нервозность, конвульсии и тремор… Вполне возможно, что у всех этих бед один-единственный источник. А именно – недостаток в организме магния.

Как растения влияют на нашу жизнь

Знаете ли вы, что каждое домашнее растение имеет тайное предназначение? Ведь издавна люди приписывали цветам и растениям магические свойства. Одни цветы заводили в доме, чтобы они приносили хозяевам удачу в делах и богатство, другие - чтобы укрепить мир в доме.

Продукты, снижающие аппетит

Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит - например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объёме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет. Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.

Как хорошо выглядеть в любом возрасте

Хорошо выглядеть и в 30, и в 40, и даже 50 лет можно даже без помощи пластического хирурга. Для этого фигуру и лицо необходимо беречь смолоду. Жесткие ограничения в еде и регулярные физические нагрузки, безусловно, дадут результат. Но точно такого же эффекта можно достичь, используя более щадящие методы.

Ошибки при выборе пути

Ошибка 1. Отсутствие выбора
Как это ни странно, но большинство людей прямо не делают выбора о том, каким путем они пойдут по жизни. Все бросают на авось. Как пойдет. 
В результате их бросает по жизни как осенний лист на ветру. Идет в институт, потому что посоветовал знакомый. Пошел в секцию, потому что хвалили. Устроился на работу, потому что рядом с домом.

К чему приводят вредные привычки

"А действительно, в чём суть и смысл грехов и пороков? Почему они приводят к вырождению? Как они начинаются? Связаны ли между собой вредные привычки, грехи и пороки?

Начнём с вредных привычек — курение, алкоголь, увлечение едой.  Если эти привычки вредные, значит, они уменьшают любовь в душе.

Собака поможет изменить жизнь

Начать новую здоровую жизнь поможет друг человека — собака, считают ученые из Школы общественного здоровья в Университете Джорджа Вашингтона в США. Исследователи выяснили, что собака в доме помогает снизить риск развития некоторых заболеваний и даже повысить социальную активность.

Своя морковь полезней чужого апельсина

Прилавки наших магазинов заполнены продуктами, завезёнными из-за границы, чаще всего из южных районов, потому что с Севера нам привозят разве что бруснику и кедровый орех. А с Юга, где всё растёт и плодоносит круглый год, нам везут всё, что самим не съесть - бананы, кокосы, мандарины, манго, киви, персики.
Не говоря уже о банальных помидорах, перцах и арбузах. Даже картофель, рис, пшеницу и т.д.

Ментальные причины появления морщинок

О чём говорят наши морщинки. Известно, что все внутренние органы и части физического тела человека тесно связаны между собой, причем каждая часть тела (и прежде всего стопы, кисти рук, ушные раковины, радужные оболочки глаз, язык) содержит в себе информацию обо всех внутренних органах. Не является исключением и лицо.

Как избавиться от негативной энергии?

Человек избрал путь, по которому всё дальше уходит от природы, делает свой организм более уязвимым. Физически мы намного слабее наших предков, мы мало двигаемся, носим синтетическую одежду и обувь, едим синтетическую пищу, и т. д. 
Из-за всего этого наш организм вместо живительной энергии природы получает физический суррогат пищи, а синтетическая одежда не позволяет нам подпитываться энергией из окружающего пространства.

16 лучших цитат, которые изменят твою жизнь

Лучшие цитаты, которые придут вам на помощь, когда необходимы силы для преодоления любых жизненных препятствий! Эти цитаты, которые могут изменить твою жизнь - наполнены мудростью Далай Ламы и Пифагора, жизненным опытом Генри Форда и Томаса Эдисона, энергичностью Ричарда Бренсона и непревзойденного Марка Твена. 

Мы убиваем своё бессмертие

Бессмертие заложена в наши гены, просто мы очень неумны и расточительны, что убиваем свою и чужую жизнь в основе. Здоровье человека -это нечто большее, чем отсутствие болезни, это наличие бодрости, энергии и радости.

Здоровье - это не только здоровое тело, а состояние разума, эмоции и личности. Когда это поймём - не будем ломать головы о бессмертии или долголетии.

Время вспять, или молодость по волнам

Главная особенность нашей генетической памяти сострит в том, что в ней хранится «архив» всей нашей жизни. Тут есть всё: какими вы были в детстве и как выглядели в юности, какими стали в зрелости, как выглядите и каково здоровье теперь. Клетки «помнят» все физические копии вашего организма, начиная с рождения и до сегодняшнего дня.

Как проснуться легко

 По данным ВЦИОМ 40% жителей России с трудом просыпаются утром. Мы хотим тебе помочь начать день без стресса, поэтому подготовили полезные советы, как легко встать с постели. И на тот случай, если ты спишь достаточно, и на экстренный - если не высыпаешься.

Природа позволяет чувствовать жизнь

Почувствовать себя живым и полным сил человек может только на природе, считают учёные из Университета Рочестера, штат Нью-Йорк.
«Природа — топливо для души, — говорит автор исследования профессор психологии Ричард Райан в журнале Journal of Environmental Psychology. — В обеденный перерыв мы ходим на чашку кофе, но исследования показывают, что лучший способ снять напряжение — связь с природой».

Вред паслёновых

Комнатный паслён. Салат из помидор и огурцов стал для нас классическим. Однако всего триста лет назад эти овощи не были знакомы нашим предкам. Насколько наш рацион изменился и так ли полезно иметь интернациональную пищу на столе, можно проследить на примере паслёновых.

Лечение зубов народными методами

Во всём мире услуги стоматологов оцениваются очень дорого…. Впрочем как любые услуги, в которых кто-то делает за нас то, что мы можем легко сделать сами. Я хочу поделиться своим опытом, как в подавляющем большинстве случаев обойтись без услуг стоматолога, используя законы природы!
В аптечке партизана в препараты первой необходимости обязательно входит глина!Можно долго писать оду глине… 
Её чудесные свойства очень разнообразны и … засекречены. О наружном применении глины в косметологических центрах наслышаны. О лечении заболеваний (опухолей и т.д.) глиняными компрессами тоже слышали многие…

Bocстановим кишечник...

Кишечник - это, пожалуй, самый главный орган нашего организма . Просто пока все хорошо, мы на него внимания не обращаем, а вот потом…

Опасность в том, что это очень иммунно-защищенная система - просто потому, что важно всё же питание, поэтому "тянет пока может" и мы думаем, что так будет всегда, но нет.

Об этом и поговорим.

7 природных способов укрепить здоровье

Назад к истокам

Назовите их древними. Назовите их смешными. Назовите их сумасбродными. Но наука обнаруживает, что многие природные методы – то, что когда-то делали люди, но постепенно забыли в связи с урбанизацией и появлением современных технологий – действительно хороши для нас.

Сила родительского благословения

Чтобы никогда не прерывалась связь поколений и чтобы свободно текли родовые энергии, у наших предков существовал обряд благословения. 
Благословляли родители и старшие в роду своих детей и внуков на создание семьи, на свершение каких-либо дел.

Это очень важный обряд. Он позволял каждому в семье получить доступ к энергиям Рода. 

Кошки продлевают жизнь мужчинам

Учёные выяснили, что самые популярные домашние питомцы значительно продлевают жизнь представителей сильного пола.

Самые популярные домашние питомцы - кошки - не только могут скрасить одиночество и помочь снять стресс после тяжёлого рабочего дня, но и напрямую влияют на состояние здоровья своих хозяев. 

Почему читать полезно? 10 причин

10 причин, почему полезно читать книги:

1. Чтение продляет молодость

Учёными доказано, что когда стареет мозг, организм человека стареет быстрее. При чтении мозг работает постоянно, и старость отодвигается.

Древнерусский рецепт для быстрого роста волос

Издревле на Руси основным способом обзавестись по-настоящему роскошной косой до пояса считался специальный массаж головы. Актуален он и сегодня, тем более что процедура занимает всего 8 минут и даёт результат через 5 - 7 сеансов.
Подобные ежедневные несложные манипуляции укрепят фолликулы, отшелушат кератиновые чешуйки, остановят расщепление кончиков и улучшат кровообращение кожи головы. 2-3 раза в неделю их желательно совмещать с питательными масками.

Продукты убивающие людей…

Данная статья рассказывает о продуктах, которые причиняют безмерный вред человеку. Задумайтесь над своим питанием и постарайтесь что-нибудь поменять в рационе. Никогда не поздно исключить из питания вредоносный продукт, разрушающий ваш организм.

Мэрилин Монро: секреты красоты

Мэрилин Монро для многих и сейчас является эталоном красоты и привлекательности. Но как поддерживала свою красоту эта знаменитая актриса. Можно сказать, что актриса была новатором в области бьюти и вэллнес: многие принципы ее жизни стали трендами в наши дни.

15 серьёзных причин, чтобы отказаться от мяса

1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, к.п.д. мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина — например, выработка микрофлорой кишечника на сыроедении.

Как подтянуть кожу после похудения?

Ухаживать за кожей нужно каждый день!

1. Утром и вечером после душа наносите крем или молочко для тела - чтобы предотвратить обезвоживание и раннее старение кожи. (Лучше если это будут крема с увлажняющими компонентами, с гиалуроновой кислотой).

Красивая походка - Залог успеха!

Красивая походка — это одна из составляющих Вашего неповторимого стиля и образа. От Вашей походки зависит первое впечатление о Вас, которое Вы производите на окружающих.

Если женщина, девушка виляет бедрами, шаркает ногами или просто сильно топает, то, как правило, ее превращают в предмет постоянных шуток и подколов. Мало того, доказано, что человек с тяжелой нелепой походкой часто вызывает неприязнь у общественности. 

Верность одному партнеру продлевает жизнь

Группа итальянских учёных, исследуя фактор долголетия, пришли к выводу, что верность одному партнеру продлевает жизнь.

Фторид натрия и Большой зубной обман

Большой зубной обман. Как часто вы чистите зубы? Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Наверное, так же как и я – никогда. Также как и я, вы полагаетесь на рекомендации «Ассоциации стоматологов». И напрасно.

Организм - это самоисцеляющий механизм

Наше тело — это чудесный самовосстанавливающийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. Стоит вам порезаться, как белые кровяные шарики моментально устремляются к месту пореза бороться с инфекцией, а тромбоциты уже свертывают кровь и закрывают порез.
Всё это происходит автоматически, без всякого вашего участия. Ваш организм точно знает, как ему себя починить.

Учитесь делать искусcтвенное дыхание, может жизнь спасёте!

Убедитесь, что вам ничего не угрожает, перед тем как оказывать помощь. Проверьте в сознание ли пострадавшая(ший). Если нет, то звоните в скорую помощь. Используйте все ваши чувства, чтобы понять дышит человек или нет.

Салатная диета

Эта диета – одна из самых вкусных и полезных. С ее помощью ты не только сбросишь несколько килограмм, а и очистишь организм от вредных токсинов, улучшишь состояние кожи и волос.

Как не стесняться в больших компаниях. Боремся со стеснительностью.

Вы всегда были застенчивым человеком и, оказываясь в толпе, ощущаете дискомфорт и чувство стресса? Если компания маленькая, максимум два или три человека, то такие ощущения Вас не посещают? Как справиться с чувством стеснения и перебороть страхи узнаем из этой статьи.

10 советов как быстро стать красивой

Советы как стать красивой за месяц.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом тёплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Мнение о настоящем мужчине

Как узнать настоящего мужчину.
- Настоящий мужчина всегда знает к чему стремится. У него есть цель и он знает как её достичь. Он обладает способностью правильно расставлять приоритеты и не тратит своё время на бесполезные занятия. Он осознает, что ему нужна финансовая стабильность, семья и любимое дело.

15 чудесных применений базилика

1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.

2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.

Надо ли себя заставлять делать то, чего не хочется, но надо?..

На днях в прямом эфире болгарского телевидения в г. София мне довелось принять участие в горячей дискуссии на актуальную тему «Как заставить себя делать то, чего не хочется, но надо?»
Эта дискуссия подвигла меня поделиться с вами уважаемые Путники (вставшие на Путь к истине, на Путь к гармонии) своим опытом, своей точкой зрения на предмет. Полагаю, материал может быть интересным любому индивиду интересующемуся способами и принципами управления своей действительностью.

Как полуфабрикаты влияют на наше здоровье

Вы когда-нибудь задумывались, как люди, в рацион которых входят в основном полуфабрикаты, могут в одно и то же время иметь избыточный вес и испытывать недоедание?  
Несмотря на чрезмерно обильное количество калорий, люди, живущие за счёт пачки макарон и сыра, замороженных обедов, лапши быстрого приготовления и других фасованных пищевых продуктов, не получают питательных веществ в том количестве, в каком их получают люди, употребляющие натуральные и органические продукты.

Антон Чехов: 8 качеств воспитанного человека

Русский классик более 100 лет назад написал письмо своему брату, талантливому художнику, но слабохарактерному и страдающему от беспробудного пьянства.
Антон Павлович Чехов, зная слабости своего брата, всегда и переживал за него, расстраивался из-за наплевательского отношения Николая к своему дару.

5 нездоровых крайностей здорового питания

Мы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд очень правильная и здоровая еда, вернее – новые пищевые привычки могут нанести организму вред. Итак, что же может быть не так?